Von Femke Dam

Sam der Schlaftrainer: ein Wunder oder eine Katastrophe

Jeder mit einem Kleinkind weiß, dass es im Leben darum geht, Kompromisse einzugehen und Geduld zu haben. Das Mindeste, was wir uns wünschen, ist Schlaf. In letzter Zeit sind die Uhren um eine Stunde zurückgedreht, und das ist nicht wirklich zu unseren Gunsten. Die kommende Zeit wird wahrscheinlich zu einem früheren Morgen führen. Funktioniert ein Schlaftrainer dennoch für einen Zweijährigen….?

Ich bin wach!

Sam en TijmenAls unser kleinster Jonas beschloss, ausreichend zu schlafen, entschied Tijmen, dass es ein guter Plan war, jeden Morgen um 5 Uhr morgens aufzuwachen und in unserem Schlafzimmer zu stehen und laut und deutlich zu sagen: “Ich bin wach”! Bist du auch wach, Mama? Ein wenig ja…. Aber ich würde lieber noch 1,5 – 2 Stunden schlafen. Abgemacht? Es ist Zeit, in Aktion zu treten! Tijmen ist 2 Jahre und drei Monate alt und etwa in diesem Alter könnte ein Schlaftrainer etwas zu früh sein. Würde er das Konzept verstehen? Wir beschlossen, es zu versuchen und haben in den letzten Monaten  Sam das Schaf, den Schlaftrainer von ZAZU, getestet. Lesen Sie mehr in diesem Blog, wie es gelaufen ist.

Sams Ankunft

Ein Paket wurde zugestellt und wie immer mit viel Begeisterung aufgenommen. Tijmen glaubt, dass jedes Paket an ihn adressiert ist. Um ehrlich zu sein, ist dies oft der Fall. Zeit, das Geschenk auszupacken! Oh, ein Schaf! Außerdem ein ganz besonderes Schaf. Tijmen war sofort von Sam fasziniert, also begannen wir, Sam vom ersten Tag an zu benutzen.

Das Schaf ist grün!

‘Mom! Mom! Sam ist wach!’ So wachte ich am nächsten Morgen auf…. Stolz, als uns Tijmen Sam zeigte, Augen offen und einen grünen Bauch. Eigentlich ist es noch im Morgengrauen, aber das ist unser Fehler, da wir die Aufwachzeit viel zu früh eingestellt haben. Aber die ersten 40 Minuten zusätzlichen Schlafes sind eine Tatsache! Die Tage, nachdem Tijmen beginnt, das Konzept des Schlaftrainers zu verstehen: “Wenn Sam grün ist, ist es in Ordnung, aufzuwachen, orange bedeutet, etwas länger zu warten und bei rot sollte ich schlafen”. Jeden Tag stellen wir die Aufwachzeit 5 Minuten länger ein und machen nach und nach Fortschritte. Es scheint zu funktionieren und wir bekommen den zusätzlichen Schlaf, den wir dringend brauchen – alle Eltern wissen, dass Schlaf so wertvoll ist.

Zurück zum Anfang

Leider hatte Tijmen nach nach 2 oder 3 Wochen genug von Sam. Er weiß genau, was Sam tut, weigert sich aber, sich entsprechend zu verhalten. Die Ringe unter unseren Augen beginnen wieder zu wachsen, frustrierend! Wie müde kann jemand sein…. Als wir ihm erklären, dass er erst zu uns kommen kann, wenn Sam grün geworden ist, beginnt er zu weinen, wenn SAM grün ist. Und das ist nicht wirklich hilfreich, da er in einem Zimmer mit Jonas schläft, der dann auch aufwacht. Es fühlt sich an, als wären wir wieder da, wo wir angefangen haben.

Jetzt kann er bei uns im Bett liegen, ein wenig schlafen und wenn Sam grün ist, kann er einen Film sehen. Langsam geht dieses Ritual besser. Am Anfang saß er direkt in unserem Bett und sagte: ‘Ich kann nicht mehr schlafen’. Aber, wir haben beharrt und es funktioniert. Manchmal schläft Tijmen sogar, bis Sam grün wird! Das ist außergewöhnlich, aber wenn es passiert, ist er sehr stolz.

Derzeit läuft alles ziemlich gut, Tijmen betritt unser Schlafzimmer mit seinen Lieblingsspielzeugen (Affe, Rabbiner, Boris) und Sam. Ohne viel zu sagen, schmiegt er sich zwischen uns und schläft noch eine Weile. Wenn der Schlaftrainer anzeigt, dass es in Ordnung ist, aufzuwachen, zögert Tijmen nicht, uns diese Tatsache mitzuteilen: ‘Sam ist wach! Er ist grün!’ Wir sind mit dieser Lösung zufrieden, da wir zusätzlichen Schlaf bekommen und Jonas auch.

Ist der Schlaftrainer ein gutes Produkt?

Ja, es ist definitiv ein guter Schlaftrainer. Er ist für ein Kind leicht zu verstehen, für mich ist das das wichtigste Merkmal. Der Bildschirm zeigt eine angenehme Helligkeit.

Im Allgemeinen habe ich manchmal Schwierigkeiten, den Alarm einzustellen. Das Menü sperrt sich selbst, nachdem Sie es eingerichtet haben. Die Tastensperre wurde entwickelt, um zu verhindern, dass Ihr Kind die Einstellungen ändert. Dennoch fand Tijmen heraus, wie man das Menü entsperrt und die Einstellungen mehrmals vertauscht, was dazu führte, dass man die Einstellungen von Zeit zu Zeit im Auge behalten muss.

Was das Design betrifft, denke ich, dass es eine verpasste Gelegenheit ist, dass Sam aus Hartplastik besteht. Meiner Meinung nach wäre es schöner gewesen, wenn Sam aus weicheren Materialien gewesen wäre. Zum Beispiel Pam, der Pinguin, der ein weiterer Schlaftrainer von ZAZU ist. Vielleicht ist er besser für Kleinkinder geeignet, wenn das Produkt auf den Boden fällt. Aber es ist ein Schlaftrainer, kein Spielzeug, wie Tijmen denkt.

Eine nützliche Ergänzung für Ihre Kindertagesstätte

Zusammenfassend denken wir alle, dass Sam eine großartige Ergänzung zu unserer Familie ist. Als wir im Urlaub waren, fragte Tijmen sogar mehrmals, wo Sam ist: “Ist Sam schon wach? Es war unerwartet, dass wir über Sam in so großer Entfernung von zu Hause sprachen. Für unseren Zweijährigen ist ein Schlaftrainer definitiv bis zu einem bestimmten Niveau einsetzbar! Wir bekommen immer mehr Schlaf. Tijmen ist und bleibt ein Frühaufsteher, das ist klar.

Haftungsausschluss: ZAZU Kids hat dieses Produkt kostenlos verschickt, aber alle Gedanken und Meinungen sind meine eigenen und wurden in keiner Weise von ZAZU Kids beeinflusst.

Femke,

Thethingswelike.nl

By Andrea and Julia from Apfelbäckchen

Spiel- und Schlafenszeit mit Gina

Mal ganz ehrlich: Es gibt doch kaum ein Kind, welches nicht von Taschenlampen und schönen Leuchten fasziniert ist. Nicht wahr?

Nur mit einer Taschenlampe in der Hand aufregende Nachtwanderungen zu veranstalten oder mit einer kleinen Lichtquelle in der selbstgebauten Deckenhöhle spielen, ist doch für die Kleinen Abenteuer pur.

Gina die Giraffe

Unser Apfelbäckchen hat ein neues Licht getestet, aber es ist mehr als nur ein Licht. Es ist Nachtlicht und Taschenlampe in einem! Weil wir die Giraffe so niedlich und nützlich finden, möchten wir sie gerne mit Ihnen teilen.

Gina ist von der niederländischen Firma ZAZU, von der wir schon zwei andere tolle Produkte haben: Bobby und Lou. Die Giraffe ist für Kinder ab 3 Jahren geeignet.

Wie funktioniert das Produkt?

Gina hat einen Akku und wird mit einem USB-Kabel geliefert. Durch das weiche Material fühlt sich das Produkt gut in der (Kinder-) Hand an und ist sehr einfach zu handhaben. Wenn man den Knopf kurz drückt, es gibt nur einen, geht die Taschenlampe an. Aufgrund der automatischen Abschaltung erlischt die Taschenlampe nach zehn Minuten. Das ist praktisch, weil beim Spielen Dinge oft vergessen und zurückgelassen werden, damit der Akku nicht leer wird, wenn man das Produkt nicht braucht.

Und die Giraffe ist auch eine Nachtlampe! Das Licht der Nachtlampe hat 7 verschiedene Farben zur Auswahl, darunter Gelb, Orange, Rot, Rosa, Blau, Türkis und Grün. Im Allgemeinen ist das Licht nicht zu hell. Alles was man tun muss, um die Nachtlampe einzuschalten, ist den gleichen Knopf zu drücken, den man für die Taschenlampe verwendet, aber dann etwas länger. Man hält den Knopf auch gedrückt, um zwischen den Farben zu wechseln. Das Nachtlicht schaltet sich ebenfalls nach 30 Minuten automatisch aus.

Wenn die Nachtlampe eingeschaltet ist und Sie das USB-Kabel anschließen, bleibt die Nachtlampe dauerhaft eingeschaltet.

Fazit

Wir finden Gina einfach zauberhaft. Das Design und die hochwertige Verarbeitung verdienen tatsächlich jedes Lob von uns. Gina hat eine graue, blaue und rosa Variante.

Wenn Ihr also nach einer hübschen Taschenlampe oder nach einem Nachtlicht für Eure Kinder sucht, dann ist Gina eine große Empfehlung von uns. denn auch ohne Licht, macht sie in jedem Kinderzimmer eine gute Figur und ist ein echter Hingucker.

Habt einen schönen Tag Ihr Lieben,

Eure Andrea, Julia und das kleine Apfelbäckchen

@Apfelbäckchen

Haftungsausschluss: ZAZU Kids hat dieses Produkt kostenlos verschickt, aber alle Gedanken und Meinungen sind meine eigenen und wurden in keiner Weise von ZAZU Kids beeinflusst.

Von Lisa from @liesskb

Schlafen war ein Alptraum

Hanna und das Schlafen waren eine Katastrophe von dem Moment an, als sie geboren wurde, sie weinte alle 1,5 Stunden. Glücklicherweise begann sie nach einer Weile immer weniger zu weinen, aber Schlaf bleibt ein interessantes Thema für uns.

SCHLAFRITUALE

Wir haben versucht, das Nickerchen zu überspringen, aber glaubt mir, das war überhaupt kein Erfolg! Ab 16 Uhr habe ich ein Kind, das bei jeder kleinen Kleinigkeit weint. Andererseits, wenn wir ein Nickerchen machen, will sie nicht um 19 Uhr ins Bett gehen und wacht am nächsten Morgen gegen 05.30 Uhr auf…..

429 Mal auf die Toilette gehen, 169 Schlucke Wasser (das Mama ihr geben muss, obwohl es in einer Flasche neben ihrem Bett ist) und 25 Mal in der genauen Reihenfolge “Gute Nacht, ich liebe dich” sagen. Dieses Ritual sorgt dafür, dass sie manchmal 8 Stunden am Stück schläft, oder sogar 9 oder 10 Stunden! Und dann wacht Hanna gegen 05.30 Uhr, 06.00 Uhr oder 06.30 Uhr auf. Ihre Aufwachzeiten stehen im Gegensatz zu ihren Schlafzeiten. Jedes Geräusch kann sie aufwecken. Morgendliche Duschen kommen nicht in Frage……

Etwas musste sich ändern. Ich brauchte ein Produkt, das Hanna auf spielerische Weise zeigte, dass sie JETZT schlafen musste. Und so kam Sam von ZAZU zu uns.

ERSTE BEGEGNUNG MIT SAM

Hanna war sich nicht ganz sicher, was sie von Sam halten sollte, das Schaf öffnete und schloss seine Augen selbst, was sie etwas seltsam fand. Ich erklärte ihr, dass sie anfangen sollte zu schlafen, wenn Sams Bauch rot wird und seine Augen geschlossen sind. Und wenn Sam orange ist, könnte sie 30 Minuten lang ein Buch lesen oder in ihrem Zimmer spielen, bis Sam grün wird und er seine Augen öffnet. Dann darf sie zu Mami und Papi kommen!

An einem der ersten Tage kam sie viel zu früh in unser Zimmer…. “Das Schaf öffnete die Augen”, so Hanna. Ich habe auf meine Uhr geschaut und dachte, dass es nicht sein könnte. Tatsächlich waren Sams Augen offen. Ich fragte Papa, ob er SAM so programmiert habe und ob er verrückt sei! Nebenbei bemerkt, Sam ist auch ein Nachtlicht.

An einem anderen Morgen beobachteten wir gemeinsam, wie Sam’s Display grün wurde und er seine Augen öffnete. Das ließ Hanna verstehen, wie es funktioniert und langsam begann sie, Sam zuzuhören. Wenn sie nicht schlafen will, sage ich: “Hast du dir Sam angesehen?”. Er schläft, also solltest du auch schlafen! Dennoch ist das Ritual der Schlafenszeit ein Alptraum, aber der Morgen wird immer besser!

Ich habe Hanna eine Weile nicht vor 7 Uhr morgens gesehen. Oft um 07.01 Uhr kommt sie mit einem lauten guten Morgen herein, aber das ist in Ordnung. Es bedeutet, dass sie das Konzept versteht.

SAMS ABSCHLIESSENDES URTEIL

Hanna ist fast 3 Jahre alt und hat Sam nicht sofort verstanden. Es dauerte etwa 3 Wochen, bis sie das Konzept verstanden hat, und am Anfang muss man Zeit und Mühe investieren.

Jetzt weiß Hanna, dass sie nicht vor 7 Uhr morgens in unser Zimmer kommen soll (sie geht einige Minuten vor 7 Uhr in das Zimmer ihres kleinen Bruders, zusammen wach zu sein macht natürlich mehr Spaß, als allein wach zu sein, oder?!).

Zu Bett zu gehen ist immer noch ein Drama, aber das Morgenritual hat sich so sehr verbessert. Wir (Papa und vor allem Mama) sind sehr zufrieden mit der Einführung von Schaf Sam.

Sam ist auch für den Mittagsschlaf geeignet, da man eine Schlafenszeit für den Abend und eine Zeit für den Mittagsschlaf einstellen kann. Unsere kleine Tanzkönigin fand es auch gut, dass Sam einen echten Alarm mit Melodien hat.

Wir können ihn wirklich empfehlen!

Love,

Lisa – @liesskb

Haftungsausschluss: ZAZU Kids hat dieses Produkt kostenlos verschickt, aber alle Gedanken und Meinungen sind meine eigenen und wurden in keiner Weise von ZAZU Kids beeinflusst.

By Clare Fahey

Viele der Familien, mit denen ich gearbeitet habe, hatten Probleme damit, dass ihre Kinder super früh aufgewacht sind. Das ist ein häufiges Problem und rührt von Übermüdung her. Eine Möglichkeit, dies zu bekämpfen, ist eine frühere Schlafenszeit. Eine andere Möglichkeit, dies vor allem bei Kleinkindern oder etwas älteren Kindern anzugehen, ist die Verwendung einer Kleinkinduhr. Eine Kleinkinduhr ist eine Uhr, die dem Kind mit einem Bild oder farbigen Lichtern signalisiert, dass es Morgen ist. Das bedeutet, dass das Kind aufgrund der Farbe des Lichts weiß, wann es aufstehen darf.

Es gibt viele verschiedene Uhren für Kleinkinder, und vor kurzem wurde mir eine zum Testen zugeschickt. Dies war Pam der Pinguin von Zazu Kids.

Ich liebe es, wie niedlich Pam ist, aber abgesehen vom Aussehen ist Pam auch sehr funktionell. Pam ist ein Nachtlicht, eine Kleinkinduhr und ein Bluetooth-Lautsprecher.

Pam hat Knöpfe an der Unterseite, mit denen Sie eine Zeit einstellen können, zu der Ihr Kind aufstehen soll, genau wie bei einem normalen Wecker. Aber anstatt einen Alarm auszulösen, wird Pam eine halbe Stunde vor der eingestellten Zeit orange, um Ihr Kind wissen zu lassen, dass es fast Zeit zum Aufstehen ist… während dieser Zeit kann es ruhig in seinem Bett oder in seinem Zimmer spielen, dann wird Pam zu der von Ihnen eingestellten Zeit grün, wenn es sein Zimmer verlassen darf. Pam leuchtet sanft, so dass Ihr Kind nicht geweckt wird, falls es zu diesem Zeitpunkt noch schläft.

Zusammen mit familiären Schlafregeln, Belohnungslisten für das Schlafenbleiben und Konsequenzen für das frühe Aufstehen kann eine Kleinkinduhr den Unterschied zwischen einem Frühstück um 5 oder um 7 Uhr ausmachen. Eine altersgerechte Zeit für kleine Kinder zum Aufwachen ist irgendwo zwischen 6 und 7 Uhr. Wenn Ihr Kind früher aufgewacht ist, können Sie die Uhr zunächst auf 6 Uhr morgens einstellen und die Zeit dann alle paar Tage um 15 Minuten vorverlegen, bis Ihr Kind zu einer Zeit aufwacht, mit der Sie zufrieden sind.

Zusätzlich zu den orangefarbenen und grünen Lichtern, die morgens aufleuchten, gibt es auch eine Nachtlichteinstellung. Dieses kann an die Steckdose angeschlossen werden und die ganze Nacht leuchten, oder es kann mit der wiederaufladbaren Batterie 10 Minuten lang leuchten. Es gibt eine Auswahl an Farben für dieses Licht…..blau, rot, weiß oder pink. Während alle Farben toll aussehen, würde ich empfehlen, die roten oder rosa Einstellungen zu verwenden, da diese Farben die körpereigene Produktion von Melatonin (ein Schlafhormon) nicht beeinflussen. Aus diesem Grund ist Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen nicht ratsam.

Die andere Funktion von Pam ist der Bluetooth-Lautsprecher. Ich liebe die Idee dieses Lautsprechers, da Sie weißes Rauschen oder beruhigende Musik von Ihrem Telefon abspielen können. Beachten Sie jedoch, dass Bluetooth nur eine begrenzte Reichweite hat. Wenn Sie ein großes Haus haben, wird es wahrscheinlich nicht von einem Ende zum anderen reichen. Ich habe den Lautsprecher zu Hause ausprobiert und er funktionierte überall im Haus, aber er brach ab, als ich draußen war. Als ich ihn in der Vorschule ausprobierte, fiel er aus, als ich in den Flur ging.

Insgesamt denke ich, dass Pam the Penguin ein fantastisches Produkt ist und perfekt für Kinder ab 2 Jahren geeignet ist. Vor diesem Alter wäre der Lautsprecher praktisch, aber sie würden das Konzept der Lichter nicht verstehen.

Clare Fahey
Paediatric Sleep Consultant
Sleep Harmony NZ Ltd

Haftungsausschluss: ZAZU Kids hat dieses Produkt kostenlos verschickt, aber alle Gedanken und Meinungen sind meine eigenen und wurden in keiner Weise von ZAZU Kids beeinflusst.

„WIE VIEL SCHLAF BRAUCHEN KINDER? Ein guter Schlaf ist die Basis für die Gesundheit von kleinen Kindern und Jugendlichen. Aber wie viele Stunden müssen sie eigentlich nachts schlafen? Die American Academy of Sleep Medicine recherchierte zusammen mit einem Gremium von 13 Schlafexperten über 850 wissenschaftliche Artikel.

Letztendlich kamen sie zu den folgenden Richtlinien für Kinder:

4 – 12 Monate alt: 12 bis 16 Stunden Schlaf (einschließlich Nickerchen)

1 – 2 Jahre alt: 11 bis 14 Stunden Schlaf (einschließlich Mittagsschlaf)

3 – 5 Jahre: 10 bis 13 Stunden Schlaf (einschließlich Mittagsschlaf)

6 – 12 Jahre: 9 bis 12 Stunden Schlaf

13 – 18 Jahre alt: 8 bis 10 Stunden Schlaf

Schlaf ist entscheidend für einen gesunden Lebensstil, und es ist wichtig, gesunde Schlafroutinen in der Kindheit zu entwickeln und zu fördern“, so Dr. Paruthi.

Außerdem zeigt die Forschung, dass Kinder mit gutem Schlaf geistig gesünder sind, vorbildliches Verhalten zeigen und bessere Lernfähigkeiten wie eine längere Konzentrationsspanne und ein besseres Gedächtnis haben.

Im Gegenteil: Kinder mit weniger Schlaf haben mehr Verhaltens- und Lernprobleme. Darüber hinaus hat diese Gruppe von Kindern ein höheres Risiko für Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes und Depressionen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schlaf sowohl für jüngere als auch für ältere Kinder sehr wichtig ist!

Neben dieser Forschung sind wir neugierig auf die Erkenntnisse der Eltern bezüglich eines guten Schlafes. Bitte kontaktieren Sie uns über unsere Website oder unsere Social-Media-Kanäle.“

Von Natasja from www.natasjaonline.nl

Warum wir unbedingt eine Musikbox wollten, auf die wir unsere eigene Musik hochladen können.

Man könnte denken: Warum sind diese Leute so schwierig. Ist das wirklich wichtig für eine Musikbox?“ Wer meine Vlogs verfolgt, weiß, warum wir das unbedingt wollen. Roys Vater war ein professioneller Musiker und hat einige seiner Songs aufgenommen. Leider ist mein Schwiegervater 2010 verstorben und deshalb werden unsere Kinder ihren Großvater Theo nie kennenlernen. Indem wir jeden Abend, wenn es Zeit für den ‚großen Schlaf‘ ist, seine Lieder auflegen, ist Opa Theo ein bisschen für sie da und sie werden auf eine gewisse Weise mit ihm aufwachsen.“

Die Suche nach einer geeigneten Musikbox

Obwohl wir auf viele potentielle Spieluhren gestoßen sind, war es eine Enttäuschung, nachdem wir die Beschreibung genauer gelesen hatten und feststellten, dass es nicht das war, was wir suchten. Ganz schön frustrierend!

Im Dezember besuchten wir einen Babyladen, wo uns unter anderem einige Spieluhren auffielen. Auch wenn wir ein bisschen skeptisch waren, das zu finden, was wir wollten, schauten wir uns die Verpackungen an. Und dann sahen wir die ZAZU’s Zoë. Eine weitere Spieluhr, die Potenzial zu haben schien, aber dieses Mal wurde sie ihrem Potenzial gerecht!

„Welche Funktionen hat ZAZUs Zoë?

Zunächst einmal ist ZAZUs Zoë ein kabelloser Lautsprecher. Daher ist er nicht nur für das Babyzimmer geeignet, sondern Sie können Zoë auch z.B. im Kinderwagen oder im Auto mitnehmen. Ideal, um Ihr Kind überall mit der Musik zu beruhigen, die es gewohnt ist. ZAZU hat auch eigene Wiedergabelisten auf Spotify, die Sie zum Abspielen von Liedern oder Märchen verwenden können.

Außerdem hat Zoë 7 vorprogrammierte Melodien. Sie hat drei Schlaflieder, eine Option mit Lounge-Musik und drei „weiße Geräusche“: Herzschlag, Rauschen und Naturgeräusche. Darüber hinaus ist der Kopf von Zoë auch ein Nachtlicht mit zwei Lichteinstellungen (helles oder gedimmtes Licht).

Eine weitere sehr hilfreiche Funktion ist der Geräuschsensor von Zoë. Zoë aktiviert sich selbst, wenn sie das Baby weinen hört. Perfekt! Sogar besser als eine App. Aber auch hier gibt es einen Nachteil, aber den erzähle ich Ihnen später. Schließlich schaltet sich Zoë neben dem Geräuschsensor nach 20 Minuten automatisch ab. Sowohl der Ton als auch das Licht.“

Zwei Modi

Zoë hat grundsätzlich zwei Betriebsmodi. Mit der Taste an der Seite von Zoë können Sie entweder die vorprogrammierten Einstellungen wählen oder Sie können die Bluetooth-Funktion wählen. Da Bluetooth tendenziell mehr Akku kostet, ist es gut, verschiedene Modi zur Verfügung zu haben.

Der Nachteil ist allerdings, dass der Geräuschsensor im Bluetooth-Modus nicht funktioniert, sondern nur im Modus mit den vorprogrammierten Melodien. Das ist sehr schade!“

Aber Sie können doch keine Musik auf Zoë speichern, oder?

Das ist richtig. Obwohl wir danach gesucht haben, verfügt Zoë nicht über diese Funktion. Wir können Opa Theo durch einen Workaround zeigen. Wie ich bereits geschrieben habe, handelt es sich um einen Bluetooth-Lautsprecher, und in diesem Modus können Sie ihn im Grunde alles abspielen lassen, was Sie wollen. Also, es geht darum, Ihr Telefon zu koppeln, einen Song auf Spotify auszuwählen und tadaa … Ihre ‚eigene‘ Musik!

Und was ist Ihre Erfahrung mit Zoë?

Wir mögen sie wirklich! Ich muss Zoë einmal pro Woche aufladen, danach könnten wir Zoë wieder eine Woche lang benutzen. Wir sind zwar etwas umständlich ans Ziel gekommen, aber ich denke, für viele von Ihnen ist es sicher machbar. Also, das Musikhören über Bluetooth funktioniert bei uns. Manchmal wähle ich den vorprogrammierten Modus, wenn Lucas tagsüber in seinem Bett liegt, während ich oben bin. Die Geräusch-Sensor-Funktion ist toll. Leider funktioniert sie nicht, wenn Zoë im Bluetooth-Modus ist.

Der Pinguin fühlt sich solide an, sieht toll aus und hat viele Funktionen. Ich kann Zoë jedem empfehlen, der eine Musikbox mit schönen Liedern und Geräuschen sucht, die man auch für eigene Musik nutzen kann.

Geschrieben von Natasja Hufnagel- aus Schijndel – Inhaber von www.natasjaonline.nl

Haftungsausschluss: ZAZU Kids hat dieses Produkt kostenlos verschickt, aber alle Gedanken und Meinungen sind meine eigenen und wurden in keiner Weise von ZAZU Kids beeinflusst.

Von Marijke, Kinderschlafberaterin im Bureau van Slaap

Kleinkind-Pubertät

Streit um die Schlafenszeit, kein Mittagsschlaf, Verweigerung von Essen und Zähneputzen und nicht zuletzt das suuuuper frühe Aufwachen! Können Sie das nachvollziehen?

Täglich erhalte ich Anfragen von Eltern, ob ich ihnen bei der Schlafenszeit-Routine ihres Kleinkindes helfen könnte. Mehr dazu, weiter unten!

Methode

Ich verwende die Droomritme-Methode ©, bei der ich zunächst versuche zu identifizieren, warum der Schlaf nicht gut ist, und dann einen Ansatz festlege, um dieses Problem zu beheben. Erst dann schafft man einen nachhaltigeren Weg, um die zugrundeliegenden Probleme zu lösen, was hoffentlich zu mehr Konsistenz und Schlaf führt.

Auf liebevolle Art und Weise Unterstützung und Rahmen bieten.

In meinen Kleinkindprogrammen helfe ich den Eltern, die richtigen Tages- und Schlafenszeit-Routinen zu finden. Das hört sich ziemlich einfach an, ist aber in der Realität sehr schwierig. Vor allem, wenn Ihr Kleines gerade seine Kleinkindpubertät durchlebt. In einem Moment können sie Ihr bester Freund sein, im anderen Moment können sie total nervig sein und versuchen, Grenzen zu überschreiten.

In solchen Momenten ist es wichtig, Unterstützung und einen Rahmen zu geben, damit Ihr Kleines weiß, was es zu erwarten hat. In meinem Programm biete ich mehrere Werkzeuge an und eines davon ist Pam the Sleeptrainer.

Genügend Schlaf ist sehr wichtig, um Müdigkeit und Wutanfälle zu vermeiden. In meiner Praxis verwende ich sogenannte „Aufwachzeiten“, die auf die natürlichen Rhythmen eines Kindes reagieren. Zum Beispiel könnte ich einen 5-5-Rhythmus für ein zweijähriges Kind vorschlagen. Die Zahlen geben die maximale Anzahl von Stunden an, die ein Kind vor und nach seinem Mittagsschlaf wach sein könnte.

Verlängern Sie diese Stunden, sammelt sich die Müdigkeit an und das Einschlafen geht unter lauten Protest. Je müder Ihr Kind wird, desto extremer wird sein Verhalten (Weinen und Schreien beim Essen oder beim Baden). Eine freundliche Erinnerung: Schlaf schafft Schlaf! Je besser der Mittagsschlaf am Tag ist, desto besser ist der Schlaf in der Nacht und somit beginnt der nächste Morgen später.

Weitere wertvolle Schlaftipps für Ihr Kleinkind

Keine Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen. Blaues oder helles Licht aktiviert das Gehirn. Es scheint, dass Kinder sich entspannen, wenn sie vor einem Bildschirm sitzen, aber sie müssen eine Menge Reize verarbeiten, was es ihnen schwerer macht, einzuschlafen.

Schenken Sie Ihrem Kind am Ende eines Tages einen exklusiven Eins-zu-Eins-Moment mit aufrichtiger Aufmerksamkeit. Dies könnte zu einem weniger aufmerksamkeitssuchenden Verhalten beim Zubettgehen führen.

Versuchen Sie, eine konsistente Schlafenszeit-Routine zu schaffen, damit Ihr Kind versteht, wann es sich auf das Bett vorbereiten sollte.

Pam, der Schlaftrainer

Ein immer wiederkehrender Ratschlag in meinem Programm ist die Verwendung von Pam, dem Schlaftrainer. Pam gibt dem Kind Struktur, was ein wichtiger Teil des Programms ist. Pams Farbe zeigt an, wann es Zeit zum Schlafen ist (rot) und wann es Zeit zum Aufstehen ist (grün). Außerdem wird das Licht eine halbe Stunde vor der Aufstehzeit orange, damit Ihr Kind weiß, dass es noch eine Weile in seinem Zimmer spielen muss.

Es ist einfach zu verstehen und effizient!“

Warum Pam, der Pinguin, in meinem Programm??

Ich bevorzuge Pam gegenüber anderen Schlaftrainern, weil es keine zusätzlichen Geräusche wie tickende Uhren oder klickende Teile gibt.

Pams Design ist sehr schön und Sie könnten es auch nur als Nachtlicht verwenden, inklusive Timer, damit Ihr Kleines nicht in einem beleuchteten Raum schlafen muss.

Der Pinguin könnte der Freund Ihres Kindes sein. Die Farben zeigen ein klares System und meine Erfahrung lehrt mich, dass die meisten Kinder ab 2 Jahren das Farbschema verstehen. Mit anderen Worten: Rot bedeutet Zeit zum Schlafen / im Bett bleiben.

Ein Beispiel aus meiner Praxis

Kürzlich beendete ich eine Sitzung mit einem 27 Monate alten Kind, das seine Eltern in den frühen Morgenstunden immer wieder aufweckte. Ihre Eltern brachten sie zurück ins Bett, als es noch vor 5.30 Uhr war, aber sie verstand nicht, warum. Sie war wach, warum konnte der Tag nicht beginnen? Und wenn es nach 5.30 Uhr war, durfte sie im Bett ihrer Eltern schlafen, weil sie dachten, ‚es ist jetzt fast Morgen‘.

Lauten Protest gab es, wenn es 5.00 Uhr morgens war und sie in ihrem eigenen Zimmer sein musste. Manchmal konnte sie im Bett ihrer Eltern schlafen, aber manchmal musste sie in ihrem eigenen Zimmer sein. Das war alles sehr verwirrend für sie. Schließlich ist sie nicht in der Lage, die Zeit zu erkennen.

Für diese Familie war Pam eine große Erleichterung. Wenn die Kleine jetzt aufwacht, weiß sie, was sie zu tun hat. In ihrem Zimmer bleiben, wenn das Licht rot/orange ist, oder ins Zimmer ihrer Eltern gehen, wenn es grün ist. Es ist wichtig zu erwähnen, dass man als Elternteil auch konsequent sein muss, es ist nicht ratsam, sein Kind aufzuwecken, bevor der Schlaftrainer grün geworden ist.

Alles in allem bin ich ein überzeugter Anhänger von Pam – dies ist nicht gesponsert – denn ich sehe den Pinguin als eine wertvolle Ergänzung zu meinem Programm.

Geschrieben von Marijke. Kinderschlafberater bei Bureau van Slaap

Möchten Sie mehr über mein Kleinkindprogramm erfahren, schauen Sie auf meiner website  vorbei und folgen Sie mir auf Instagram @bureauvanslaap für kostenlose Tipps und Tricks.

Haftungsausschluss: Alle Gedanken und Meinungen sind meine und werden nicht von ZAZU Kids beeinflusst.

Kim von  Mama’s Mind

Meet Gina

Sie kennen ZAZU vielleicht durch den bekannten Schlaftrainer Sam, dem Schaf. Wir lernen Gina – die Giraffe von ZAZU – kennen. Die Giraffe ist ein mehrfarbiges Nachtlicht und einer Taschenlampe in einem Produkt. Ihr Kleiner kann sie nutzen, wenn er in der Nacht auf die Toilette gehen muss oder wenn er seine Lieblingsgeschichte zur Schlafenszeit noch einmal Heimlich in der Nacht lesen will…..

Gina die Taschenlampe

Sie schalten die Taschenlampe ein, indem Sie die Taste kurz drücken. Die Leuchte der Taschenlampe befindet sich auf dem Boden von Gina. Mit Gina findet man ganz leicht den Weg zum Badezimmer. Das könnte Ihnen bekannt vorkommen, dass Kinder es beängstigend finden, ihr Bett alleine zu verlassen und nach den Eltern rufen! Alternativ könnte auch eine Leuchte, in diesem Fall eine Taschenlampe, helfen, da sie kleine Kinder auf ihre Umgebung aufmerksam macht und sie sich dadurch sicherer fühlen. Es lauern keine Monster in der Nähe! Ich erinnere mich, dass wir seit meiner Kindheit Licht im Flur hatten, das uns helfen sollte, uns wohler zu fühlen. Meine Familie schläft jedoch nicht gerne mit viel Licht. Die Giraffe ist also eine ideale Lösung für uns. Keine Sorge, wenn Sie die Taschenlampe versehentlich eingeschaltet lassen, dann schaltet sie sich nach 10 Minuten automatisch ab.

Gina das Nachtlicht

Wenn Sie die Taste etwas länger drücken, schalten Sie die Nachtlichtfunktion ein. Wenn Sie die Taste gedrückt halten, sehen Sie mehrere Farben, aus denen Sie wählen können. Haben Sie die Farbe gefunden, die Ihrem Kleinen gefällt? Lassen Sie einfach den Knopf bei dieser Farbe los. Nach 30 Minuten schaltet sich das Nachtlicht automatisch aus. Außer wenn Gina aufgeladen wird, bleibt sie die ganze Nacht eingeschaltet. Es ist auch möglich, die Giraffe manuell abzuschalten. Gehen Sie durch die verschiedenen Farben des Nachtlichtes und wenn Sie auf keine Farbe stoßen; ist dies der Aus-Modus.

Wie kann man Gina aufladen?

Im Lieferumfang der Geschenkbox ist ein USB-Kabel enthalten. Heutzutage kann fast jeder ein USB-Kabel an ein Netzwerk anschließen, entweder in seinem Desktop/Laptop oder in seinem Handyadapter. Verbinden Sie Gina an einem Ende mit dem Kabel und am anderen Ende mit Ihrer bevorzugten Ladestation und die Giraffe lädt. Wenn es an der Zeit ist, die Giraffe aufzuladen, werden Sie ein rotes Licht auf der Vorderseite von Gina bemerken, direkt über der Taschenlampe. Ist das hellgrün? Der Akku der Giraffe ist voll geladen und bereit, nachts zu leuchten.

Fazit

Gina ist kein Schlaftrainer wie zum Beispiel Sam, aber es ist ein Hilfsmittel, damit sich Ihre Kleinen imSchlafzimmer sicher fühlen. Für mich ist die Taschenlampenfunktion perfekt. Nach meiner Erfahrung spielen Kinder gerne mit einer Taschenlampe und sie werden Gina sicher gerne nutzen. Außerdem ist die Giraffe eine ausgezeichnete Ergänzung zu der Campingausrüstung! Kein Problem mehr bei der Suche nach den Sanitäranlagen auf dem Campingplatz. Und bei der Rückkehr gerät man nicht mehr in das falsche Zelt …Herzlich,

Kim

@mamasmind

Haftungsausschluss: Alle Gedanken und Meinungen sind meine und werden nicht von ZAZU Kids beeinflusst.