Von Tiny Sleepyhead

Ferien

Als Schlafberaterin bekomme ich jede Menge Fragen zum Thema Schlaf in den Ferien. Was machen wir vor dem Schlafengehen? Was sollen wir mitnehmen? Sollen wir unseren Tagesablauf einhalten? Können wir ein Nickerchen auslassen? Meine Antwort ist immer, die Ferien frühzeitig vorzubereiten. So vermeidet man Schlafprobleme. Also, schnappen Sie sich einen Stift und Papier und wird machen Sie bereit für den Urlaub!

Das Wichtigste ist, dass Sie sich die Tatsache bewusst machen, dass Sie die Schlafumgebung, an die die Kinder gewöhnt sind, verändern. Kinder verstehen nicht, warum sie sich plötzlich an einem fremden Ort befinden, umgeben von anderen Gerüchen und Geräuschen. Es ist definitiv nicht ihr zu Hause! Um es Ihrem Kleinen leichter zu machen, versuchen Sie, seinen Schlafplatz so weit wie möglich dem von zu Hause anzupassen.

Schlafumgebung

Beginnen wir mit der Schlafumgebung. Bringen Sie Bettwäsche mit. Es mag seltsam klingen, aber der Geruchssinn der Kinder ist viel stärker als bei Erwachsenen. Um es dem Baby in den Ferien vertrauter zu machen, können Sie die frischen Laken eine Nacht vor der Reise in sein Bett legen. Sie werden alle bekannten Gerüche von zu Hause aufsaugen und sie werden während der Ferien immer noch sauber sein. Ein Schlafsack ist ebenso wichtig. Stellen Sie sicher, dass die Dicke an das Wetter und die Temperatur Ihres Urlaubsortes angepasst ist. Vergessen Sie nicht, ein schönes, spezielles und vertrautes Spielzeug mitzubringen, das Ihrem Baby helfen wird, sich sicher und geborgen zu fühlen.

Schlafenszeit-Routine

Jetzt haben wir die Schlafumgebung abgedeckt, lassen Sie uns zur Schlafenszeit übergehen. Versuchen Sie, einer Schlafenszeit-Routine zu folgen, die der von zu Hause ähnlich ist. Kinder fühlen sich in vorhersehbaren Routinen sicher. Die Rituale der Schlafenszeit beginnen mit einem Bad gefolgt von der Fütterung und einem Lieblingsbuch. Das wird Ihrem Kind helfen, zu erkennen, was als nächstes kommt: Schlafenszeit! Tipp: Bringen Sie etwas Duschgel und Massageöl mit, damit sich das Baby wie zu Hause fühlt.

Schlafenszeit-Accessoires

Und last but not least, Schlafenszeit-Accessoires. Das wichtigste ist das Rauschen. Es gibt viele Musikboxen und Varianten, die man nutzen kann, aber ich finde Zoë den Pinguin von ZAZU am praktischsten, besonders während der Ferienzeit. Er ist sehr kompakt, hat eine wiederaufladbare Batterie und ein eingebautes Nachtlicht. Das Rauschen hört nach 20 Minuten nach Beginn von alleine auf. Der Geräuschsensor schaltet das Geräusch automatisch ein, wenn Ihr Baby nachts zu weinen beginnt. Sie können Zoë auch mit Ihrem Spotify und Ihren Lieglingsschalfliedern verbinden. Zoë ist ein perfekter Urlaubsbegleiter! Wenn Sie weitere Fragen zur Urlaubsvorbereitung oder zum Thema Schlaf im Allgemeinen haben, zögern Sie bitte nicht, uns unter info@tinysleepyhead.com zu kontaktieren. Besuchen Sie unsere FB-Seite Tiny Sleepyhead

Haftungsausschluss: ZAZU Kids hat dieses Produkt kostenlos verschickt, aber alle Gedanken und Meinungen sind meine eigenen und wurden in keiner Weise von ZAZU Kids beeinflusst.

All the best,

Ola

By Clare Fahey

Plüschtier, das Ihr Baby beruhigt

Haben Sie sich jemals gewünscht, dass sich Ihr musikalisches Plüschtier selbst einschalten würde, wenn Ihr Baby mitten in der Nacht unruhig ist? Es gibt Plüschtiere, die genau das tun … z.B. Don der Esel reagiert auf Geräusche und schaltet sich für 10 Minuten ein, wenn das Baby schreit.

Musikalisches Plüschtier Don der Esel

Mir wurde Don der Esel zum Test von ZAZU Kids geschickt. Zuerst war ich skeptisch, da ich mich nicht für Spielzeug im Kinderbett einsetze; besonders für Kinder unter einem Jahr. Aber nachdem ich Don einen Monat lang in einem Säuglingsschlafraum benutzt habe, habe ich beschlossen, dass dieses musikalische Plüschtier es definitiv wert ist. Wir setzen Don einfach auf dem Boden oder die Fensterbank und lassen die Geräusche die Kinder beruhigen.

Don der Esel ist ein sehr süßes Plüschtier mit einer Klettöffnung am Bauch. Im Inneren befindet sich ein herausnehmbare Modul mit einer Ein-/Aus-Taste, einem Lautstärkeregler und vier Tasten, die Melodien wiedergeben: eine Taste spielt verschiedene Arten von Schlafliedern, eine Taste, die einen Herzschlagton wiedergibt, eine Taste, die Rauschen wiedergibt und eine Taste, die Naturklänge wiedergibt. Sobald Sie eine der Tasten drücken, gibt sie den gewählten Sound 10 Minuten lang wieder, bevor sie ihn ausschaltet.

Geräuschsensor

Wenn der Esel das Weinen wahrnimmt, wird er mit der letzten Einstellung, die verwendet wurde, weitermachen. Bei leisem Weinen dauert es 3 Minuten, bis sich Don wieder einschaltet (was eine lange Zeit sein kann, wenn man darauf wartet). Mit lautem Schreien oder einem Türklopfen schaltet sich der Esel schnell wieder ein. Das Tier spielt weiter, wenn Ihr Kleines noch weint, und schaltet sich dann aus, wenn es 10 Minuten lang ruhig war. Darüber hinaus schaltet sich Don auch wieder ein, wenn Sie das Tier schütteln.

Ich habe festgestellt, dass sich verschiedene Kinder mit unterschiedlichen Geräuschen zufrieden geben. Jüngere Babys scheinen sich mit dem Herzschlaggeräusch zufrieden zu geben, einige Kinder haben Lust auf Rauschen und andere mögen die Schlaflieder. Neulich war der Schlafraum voll, einige Kinder waren ruhig, andere nicht. Ich wartete darauf, dass sich Don einschalten würde, und das tat er: eines der Kinder, das wach war und brabbelte, legte sich wieder hin und schlief in etwa 30 Sekunden ein! Ich war erstaunt, dass die Musik so eine massive Wirkung auf sie hatte. Es zeigt, dass sie, weil wir Don konsequent eingesetzt haben, eine Schlafgemeinschaft zur Musik entwickelt haben.

Haftungsausschluss: ZAZU Kids hat dieses Produkt kostenlos verschickt, aber alle Gedanken und Meinungen sind meine eigenen und wurden in keiner Weise von ZAZU Kids beeinflusst.

Clare Fahey
Paediatric Sleep Consultant
Sleep Harmony NZ Ltd