Par Clare Fahey
« Beaucoup de familles avec lesquelles j’ai travaillé avaient des problèmes avec leurs enfants qui se réveillaient très tôt. C’est un problème courant qui vient du fait que les enfants sont trop fatigués. Une façon de lutter contre ce problème est de se coucher plus tôt. Une autre façon d’y remédier, surtout avec les tout-petits ou les enfants un peu plus âgés, est d’utiliser une horloge pour tout-petits. Une horloge pour enfants est une horloge qui utilise une image ou des lumières colorées pour signaler à l’enfant que c’est le matin. Cela signifie qu’il sait quand il peut se lever grâce à la couleur de la lumière qui s’affiche.

Il existe de nombreux modèles d’horloges pour tout-petits et j’en ai reçu une récemment pour la tester. Il s’agit de Pam le manchot de Zazu Kids.

J’adore l’aspect mignon de Pam, mais en dehors de son apparence, elle est aussi très fonctionnelle. Pam est à la fois une veilleuse, une horloge pour enfants et une enceinte Bluetooth.

Pam a des boutons en bas pour régler l’heure à laquelle votre enfant doit se lever, comme un réveil normal. Mais au lieu de sonner une alarme, Pam devient orange une demi-heure avant l’heure programmée, indiquant à votre enfant qu’il est presque l’heure de se lever… Pendant ce temps, il peut jouer tranquillement dans son lit ou dans sa chambre, puis Pam devient verte à l’heure que vous avez programmée, lorsqu’il est autorisé à sortir de sa chambre. Pam a une lueur douce, et ne devrait pas réveiller votre enfant si par miracle il est encore endormi à ce moment-là.

Associée aux règles de sommeil de la famille, aux récompenses pour les enfants qui restent au lit et aux conséquences pour ceux qui se lèvent tôt, l’horloge pour tout-petits peut faire la différence entre un petit-déjeuner à 5 heures et un petit-déjeuner à 7 heures. L’heure de réveil des jeunes enfants se situe entre 6 et 7 heures. Si votre enfant se réveille plus tôt que cela, vous pouvez commencer par le régler sur 6 heures, puis avancer l’heure de 15 minutes tous les deux jours jusqu’à ce qu’il se réveille à une heure qui vous convient.

En plus des lumières orange et verte qui s’allument le matin, il y a aussi un réglage de veilleuse. Elle peut être branchée et fonctionner toute la nuit, ou utiliser la batterie rechargeable et fonctionner pendant 10 minutes. Il existe un choix de couleurs pour cette lampe : bleu, rouge, blanc ou rose. Bien que toutes les couleurs soient très jolies, je recommande d’utiliser le rouge ou le rose, car ces couleurs n’affectent pas la production de mélatonine (une hormone du sommeil) par le corps. C’est pourquoi il est déconseillé de passer du temps devant un écran avant de se coucher.

L’autre caractéristique de Pam est son enceinte Bluetooth. J’en aime l’idée, car vous pouvez diffuser du bruit blanc ou de la musique apaisante depuis votre téléphone. Mais n’oubliez pas que la portée du Bluetooth est limitée. Si vous avez une grande maison, il n’atteindra probablement pas tout le monde. J’ai essayé l’enceinte à la maison et elle fonctionnait de n’importe où dans la maison, mais elle s’est coupée lorsque j’étais dehors. Quand je l’ai essayé à l’école maternelle, il s’est coupé quand je suis sorti dans le couloir.

Dans l’ensemble, je pense que Pam le manchot est un produit fantastique et qu’il est parfait pour les enfants de 2 ans et plus. Avant cet âge, l’enceinte serait pratique mais ils ne comprendraient pas le concept des lumières. »

« Clause de non-responsabilité : Zazu Kids a envoyé ce produit gratuitement, mais toutes les pensées et opinions sont les miennes et n’ont pas été influencées de quelque manière que ce soit par Zazu Kids.
Si vous voulez savoir où vous pouvez acheter Pam ou un autre produit Zazu, visitez où acheter. »

Clare Fahey
Paediatric Sleep Consultant
Sleep Harmony NZ Ltd