Door Clare Fahey

Nachtmerries

Dit herken je vast van 3-6 jarigen: ze gaan zich ineens van alles en nog wat inbeelden. Spelen en jagen met dinosaurussen is alsof dino’s nog echt bestaan, kamperen onder de tafel is plots heel spannend en kids denken een haai te vangen wanneer ze gaan vissen met een tak. De andere kant is dat nachtmerries ook veel voorkomen. Wanneer jouw kind bang is in de nacht of dat er monsters onder het bed liggen dan is een nachtlampje een goede oplossing.

Nachtlamp en huil sensor in één

Ik heb het geluk gehad om het nachtlampje Lou de Uil van ZAZU uit te proberen! Het kleine uiltje Lou is geplaatst binnen een overkoepelende ring. Zowel Lou als de ring kan afzonderlijk van elkaar aan en uit worden gedaan. Bovendien kan je deze beide lichten dimmen met de regelaar aan de achterkant, handig.
Een van de functies die ik persoonlijk heel slim vind is de automatische timer die je zelf kan activeren. Na 30 minuten gaat de buitenste ring uit en na 60 minuten het uiltje. Er zit ook een zogenaamde cry sensor in het lampje; wanneer je kind huilend of schreeuwend wakker wordt na een nachtmerrie floept het lampje aan op basis van de laatste settings. Behoorlijk innovatief als je het mij vraagt!

Melatonine

De Lou die ik uitprobeerde was grijs met een witte ring aan de buitenkant. Deze kleuren zijn niet ideaal omdat dit het aanmaken van melatonine (slaap hormoon) vermindert. Er is nog een andere kleuroptie met blauw maar daar zal hetzelfde voor gelden denk ik. Warmere kleuren zoals rood en oranje zijn beter voor het aanmaken van melatonine. De laatste kleur Lou is roze en deze zal dan waarschijnlijk een betere keuze zijn.

Wanneer je Lou gaat gebruiken voor een donkere kinderkamer raad ik aan om ’s nachts alleen het uiltje aan te laten op de zachtste stand omdat het anders misschien te licht is voor je kleine. Maar dit is natuurlijk voor ieder kind weer anders! Wat wij hebben gedaan is de buitenste ring van Lou gebruiken tijdens het naar bed gaan en het lezen van een boekje voor het slapen.

Disclaimer: ZAZU Kids heeft dit product gratis gegeven aan mij. Desondanks zijn alle gedachtes en meningen van mijzelf en zijn deze op geen enkele manier beïnvloed door ZAZU Kids.

 

Clare Fahey
Paediatric Sleep Consultant
Sleep Harmony NZ Ltd