Door Laura van Heuven, moeder van 3 en oprichtster van Mommoiselle

Inconsistent slaapritme

Wanneer Phoebe eindelijk in slaap valt, wordt ze 45 minuten later weer wakker en is het heel moeilijk om haar weer in slaap te krijgen. Ik was benieuwd of witte ruis kon helpen, dus probeerden we ZAZU’s Suzy, een draagbare geluidsmodule.

Drie keer scheepsrecht?

Phoebe sliep zo goed de eerste paar maanden dat we dachten dat we de jackpot hadden gewonnen. Tuurlijk werd ze ’s nachts nog wakker om gevoed te worden, maar dan was het makkelijk om haar weer in slaap te brengen. Dit was nieuw voor ons na ervaringen met Elliot (sliep bijna niet) en Amelia (bleek lactose intolerant te zijn). Toen gooide de 4-maanden slaapregressie roet in het eten, ons bedtijd routine werkte niet meer en Phoebe wou niet meer naar bed. We dachten dat dit wel zou overgaan, maar twee maanden later werd het alleen maar erger en zelfs middagdutjes waren onmogelijk!

FOMO-baby

Phoebe wou niet slapen. Nergens. Niet in de auto, niet in de kinderwagen, niet in de draagzak en zelfs niet op mijn borst na het voeden. De enige plek waar ze in slaap kon vallen was in haar eigen bedje, voor korte momenten en alleen wanneer ik naast haar zat. Wanneer we haar niet ‘dwongen’ om te gaan slapen, sliep ze niet voor middernacht. Maar dan zou ze te moe en onrustig zijn om in slaap te vallen. Simpel gezegd, ze wou gewoon altijd bij ons zijn en niks missen. Daarom noemen we haar, grappend, een FOMO-baby, vanwege haar Fear Of Missing Out.

Dat ik niet voor een paar uur aaneengesloten kon slapen was niet het grootste probleem, we hadden gewoon geen avond én geen nacht. Dus, we vonden het een goed moment om eens iets anders te proberen, en na onderzoek kozen we voor witte ruis. Nu dat we een witte ruis machine hebben, kan ik me niet meer zonder voorstellen!

MEET Suzy

Toen Phoebe 8 maanden werd, verwelkomden we een nieuw lid van de familie: ZAZU’s Suzy.

Het was niet makkelijk om een witte ruis machine te vinden die aan onze standaarden voldeed. Het Nederlandse merk ZAZU heeft een ruim assortiment aan slaap gerelateerde producten in verschillende uitvoeringen. We zochten een product dat niet te veel op zou vallen in Phoebe’s bedje. Ik heb namelijk het gevoel dat Phoebe heel gevoelig is, dus hoe minder het product opvalt, hoe beter. En ze heeft ook al zo veel knuffels! Daarom kozen we voor Suzy, een draagbare geluidsmodule met een klittenband riempje.

Suzy speelt 6 verschillende geluiden af, zoals ‘shushing’ (ssshhh, ssshhh), witte ruis, hartslag, oceaan geluiden, lounge geluiden en slaapliedjes. Het machientje zelf is compact en makkelijk te bedienen. Na 20 minuten stopt het geluid automatisch, maar Suzy heeft een huil sensor die het laatst gekozen muziekje afspeelt zodra je kindje onrustig is en begint te huilen. Het compacte formaat en klittenband riempje zorgt er voor dat het heel makkelijk mee te nemen is, voor in de auto of aan je kinderwagen bijvoorbeeld.

Suzy gaat op reis?

Phoebe’s slaapritme is behoorlijk extreem, dus Suzy heeft nog geen wonderen verricht. Desalniettemin, we kunnen ook niet meer zonder Suzy. Stel we zouden met vakantie gaan en Suzy vergeten zijn, dan rijd ik terug naar huis om het op te halen! Dit omdat Suzy ons helpt met ons bedtijd routine en Phoebe in bed te leggen. Samen doen we Suzy aan en kiezen we witte ruis in een donkere kamer. Het geluid maskeert de krakende vloer wanneer ik weg ga terwijl ze in slaap dommelt (je had mijn ninja-like bewegingen moeten zien voordat we witte ruis hadden). Bovendien helpt Suzy bij het aaneenknopen van korte slaap cycli. Soms wanneer ik beneden ben, hoor ik de draagbare geluidsmodule aan gaan en verwacht ik Phoebe’s gehuil, maar dat gebeurt niet en valt ze weer in slaap! Helaas wordt Phoebe nog wel vaak ’s nachts wakker.

Witte ruis is een must-try

Ik geloof sterk dat voor kinderen met minder diepgewortelde slaap problemen, Suzy een grote opluchting kan zijn. Voor ons is Suzy onderdeel geworden van het naar bed gaan. Phoebe herkent witte ruis of hartslag geluiden en snapt dat het dan tijd is om te gaan slapen. Dit is voor ons al een enorme overwinning, omdat voorheen Phoebe nooit alleen in slaap kon vallen en dan de hele avond onrustig was. Dus hier zijn we al heel blij mee! Je kan al beginnen met witte ruis vanaf de geboorte, omdat pasgeboren baby’s worden herinnerd aan baarmoeder geluiden. Misschien heb je weleens mee gemaakt dat je kleine het geluid van een stofzuiger of haardroger prettig vindt.

Je kan meer over dit onderwerp vinden op mijn website onder ‘mombie life‘ en o mijn Instagram story highlights. Succes!

Liefs,

Laura

Geschreven door Laura van Heuven, moeder van 3 en oprichtster van Mommoiselle

Disclaimer: Alle gedachten en meningen zijn die van mij zelf en worden niet beïnvloed door ZAZU Kids

draagbare geluidsmodule draagbare geluidsmodule draagbare geluidsmodule draagbare geluidsmodule